Meditação "Um lugar seguro dentro de você"

Essa meditação guiada foi criada especialmente para momentos em que tudo parece mais difícil. Se você está vivendo um luto profundo, sentindo o mundo desabar ao seu redor, esta prática é um convite para voltar gentilmente para dentro — para um espaço seu.

Espero que ela seja um cantinho de leveza em meio à tempestade. Você não precisa passar por isso sozinha(o).